トライアスロンを目指す店長の日記

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トレーニング

2日 スイム 2500 一本 3500・・ラン
 ミル5キロ
3日 バイク ローラー 20キロ 夜・スイム
 2500 ラン ミル 4.5キロ・・
スイムと比べるとラン・バイクが軟弱です・・考えるか・・まずランです・・


バイク ロード     0キロ
バイク ローラー  480キロ

ラン  ロード    20キロ
    ミル     121キロ 


スイム       68000m  

お電話でのお問い合わせは011-862-0005

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ファンダイビング

積丹で行われるツアーです。

国家潜水士

国家潜水士試験の講習を行っています。

当店はNAUI加盟店NAUIインストラクタートレーニングセンターを取得しています。

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