３月です　まだ痺れてます・・いつ治る・・

１日　ローラー　８０キロ
２日　ローラー　４０キロ
３日　海雪はね
４日　体育館　１０キロ　　スイム　２０００　ウエイト
５日　ＸＣ　２０キロ　スイム　１５００
６日　体育館　２０キロ　スイム　１０００
７日　ＸＣ　１５キロ　体育館　１０キロ
８日　　ローラー　５０キロ　
９日　　ウエイト　バイク　200Ｗ　１５キロ　スイム１０００
１０日　ローラー　６０キロ
１１日　体育館　１５キロ　スイム　２０００　ウエイト
１２日　ＸＣ　１５キロ　スイム　１０００
１３日　体育館　１５キロ　ラン　ミル　５キロ　スイム　１０００
１４日　体育館　１５キロ
１５日　ローラー　４０キロ
１６日　ウエイト　スイム　１５００
１７日　ローラー　３０キロ
１８日　体育館　１５キロ　スイム　３０００　バイク　２００ｗ　１０キロ
１９日　体育館　１５キロ　　スイム　５００
２０日　ローラー　７０キロ
２１日　体育館　１５キロ
２２日　体育館　　５キロ　　
２３日　ラン　ミル　５キロ　バイク　１５キロ
２４日　ローラー　５０キロ
２５日　スイム　２５００　ラン　ミル　７キロ
２６日　体育館　１５キロ　スイム　１５００
２７日　体育館　１０キロ　
２８日　ローラー　４０キロ
２９日　体育館　５キロ　バイク　２０キロ
３０日　ラン　ミル　１０キロ　
　バイク　５００

　　　　ラン　２０３　　　　ＸＣ　５０

　　　　スイム　１８５００