http://www.win01.jp/staffblog/index.cgi トライアスロンを目指す店長の日記 ja 2013-05-07T18:07:00+09:00 http://www.win01.jp/staffblog/index.cgi?no=136 ５月　ゴールデンなんと　寒い雪です１日　バイク　ローラー　３０キロ２日　スイム　１０００　ラン　ミル　５キロ３日　バイク　ローラー　３０キロ４日　ラン　ミル　６キロ　スイム　５００５日　海　・・　７度... 2013-05-07T18:07:00+09:00 win01 http://www.win01.jp/staffblog/index.cgi?no=134 ４月です１日　体育館　１４キロ　スイム　３０００２日　体育館　１４キロ　スイム　１５００３日　ローラー　６０キロ４日　体育館　１３キロ　　スイム　１０００５日　バイク　２０キロ　ドーム　５キロ６日　ラ... 2013-04-12T13:45:00+09:00 win01 http://www.win01.jp/staffblog/index.cgi?no=133 ３月です　まだ痺れてます・・いつ治る・・１日　ローラー　８０キロ２日　ローラー　４０キロ３日　海雪はね４日　体育館　１０キロ　　スイム　２０００　ウエイト５日　ＸＣ　２０キロ　スイム　１５００６日　体... 2013-03-06T18:10:00+09:00 win01 http://www.win01.jp/staffblog/index.cgi?no=132 体の調子が悪く、でぶるし、最悪・・１月は少し動いた程度２月１８日　宮古補欠当選・・行くか、まだ痺れている・・１８日　スイム　２０００　ラン　ミル　５キロ１９日　ローラー　３０キロ　ウエイト２０日　ロー... 2013-02-22T14:53:00+09:00 win01 http://www.win01.jp/staffblog/index.cgi?no=131 １２月です・・・まだ痺れています。２日　バイク　ローラー　５０キロ３日　スイム　２０００　ラン　ミル　５キロ４日　スイム　１５００　バイク　１０キロ５日　ウエイト　９日　バイク　ローラー　４０キロ１０... 2012-12-03T18:36:00+09:00 win01 http://www.win01.jp/staffblog/index.cgi?no=130 １１月　まだ　首痛に指の痺れ・・鬱になりそう。１日～２５日　テキトウ・・６日～１２日　旅・・２４日　船　内港に移動。２６日　スイム　２０００　ラン　ミル　５キロ２７日　バイク　２０キロ　２８日　スイム... 2012-11-26T16:00:00+09:00 win01 http://www.win01.jp/staffblog/index.cgi?no=129 １０月　伊是名大会があります・・まだ痺れています　もう３ヶ月です・・・１日　ラン　ミル　６キロ　スイム　２５００２日　スイム　３０００　ラン　ミル　７キロ３日　ラン　１５キロ４日　バイク　ローラー　３... 2012-10-02T18:06:00+09:00 win01 http://www.win01.jp/staffblog/index.cgi?no=128 ９月です　残暑です・・本当はいいバイク日和なのに・・・まだ　痺れてるし首がいただるい・・１日　ラン　１０キロ３日　バイク　ライド　７０キロ４日　スイム　３０００　ラン　ミル　５キロ５日　スイム　２００... 2012-09-05T15:20:00+09:00 win01 http://www.win01.jp/staffblog/index.cgi?no=127 ８月　まだ、指が痺れたまま・・どうしよう。１日　バイク　２００w　２０キロ２日　バイク　２００w　１０キロダメだ指が痺れたまま・３０日　何も出来ません・・・　書く気にもなりません・・・・・バイク　　　　... 2012-08-01T17:35:00+09:00 win01 http://www.win01.jp/staffblog/index.cgi?no=126 ７月です・・何となく　だらだら　１日　海です・・２日　バイク　200W １０キロ　ラン　ミル　５キロ３日　ドライブ　孫４日　バイク　ローラー　４０キロ　バイク　200ｗ　１０キロ　ラン　ミル　５キロ５日　バイク... 2012-07-02T16:10:00+09:00 win01