トライアスロンを目指す店長の日記
6日 スイム 2000 ラン ミル 5キロ フォーム 2軸走・・・うまくいかない・・7日 船雪はね・・重たい雪が結構疲れた・・バイクなし・・8日 3000 ラン ミル 4キロ・フォーム・・9日 バイク ローラー20キロ・・ スイム 2500 ラン ミル フォーム 5キロ
バイク ロード 0キロバイク ローラー 1005キロ
ラン ロード 166キロ ミル 331キロ
スイム 188000m
北海道ダイビングスクールのご説明
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当店はNAUI加盟店NAUIインストラクタートレーニングセンターを取得しています。