トライアスロンを目指す店長の日記

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トレーニング

5日 70キロバイク ライド スイム 2000
ラン ミル 5キロ
6日 60キロバイク ライド 夜 ボディバイク
45(20キロ)
7日 スイム 2000 ラン ミル6キロ
8日 泊まり準備
9日 海・・夜 スイム 1500 ラン ミル6キロ  10日・11日泊まり海

体重が落ちません・・酒かな ?

12日 スイム 2500 ラン ミル 6キロ
13日 スイム 2000 ラン ミル 10キロ
14日 スイム 2500 ラン ミル 5キロ

寒い 、外ラン・バイク・・・

バイク ロード  1295キロ
バイク ローラー 1645キロ

ラン  ロード   644キロ
    ミル    808キロ 


スイム      439700m  

お電話でのお問い合わせは011-862-0005

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スクール紹介

北海道ダイビングスクールのご説明

講習内容

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ファンダイビング

積丹で行われるツアーです。

国家潜水士

国家潜水士試験の講習を行っています。

当店はNAUI加盟店NAUIインストラクタートレーニングセンターを取得しています。

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