トライアスロンを目指す店長の日記

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トレーニング

寒いですね・・今週は海ダメかな・・・
昨日・・忘れた28日 ロラー25キロ スイム
2500 ラン ミル 5k 29日 ローラー
35キロ スイム2000 ラン ミル 5k
月曜から4日目の木曜がダレテします・・


バイク ロード     0キロ
バイク ローラー  135キロ

ラン  ロード     0キロ
    ミル     19キロ 


スイム       10000m  

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スクール紹介

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講習内容

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ファンダイビング

積丹で行われるツアーです。

国家潜水士

国家潜水士試験の講習を行っています。

当店はNAUI加盟店NAUIインストラクタートレーニングセンターを取得しています。

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