トライアスロンを目指す店長の日記

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トレーニング

( ⌒o⌒)人(⌒-⌒ )v オヒサオヒサ 暖かくなりません。2日海 寒い7℃台 3日 初バイク 70キロ 4日 3.1チーム バイクライド 100キロ 5日 海 船底コシコシ 6日スイム 2000 力入らずスイム不調 7日 ラン ミル 9キロ ボディバイク(45)20キロ 8日 スイム 2000 ラン ミル 5キロ 9日 3.1チーム 4時間練習 バイク 90キロ 10日船上げ
夜 焼肉 11日 スイム 2500 ラン ミル
6キロ・・・


バイク ロード   260キロ
バイク ローラー 1515キロ

ラン  ロード   326キロ
    ミル    580キロ 


スイム      315500m  

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スクール紹介

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講習内容

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ファンダイビング

積丹で行われるツアーです。

国家潜水士

国家潜水士試験の講習を行っています。

当店はNAUI加盟店NAUIインストラクタートレーニングセンターを取得しています。

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