トライアスロンを目指す店長の日記
9日・10日と同じメニュー10日に初体験、針治療・・良い感じです。11日スイム 同じプラス 200×5 4′で 4500ぐらい ラン ミル 9.0 10′ 9.7 15′10.5′走ってみた、後に少しおかしいでも、だいぶ良い。12日 針にまた行きました、通います好きかも。針針針・・・今日はバイクローラーです。明日海です。
北海道ダイビングスクールのご説明
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