トライアスロンを目指す店長の日記

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トレーニング

18日 スイム UP400
    S 100×8 2′00
    P  50×10 1′00
    S  50×8 1′00
    D  だらだら300
   ラン ミル 9.7 30′
   ウエイト
19日 スイム UP800
    S 50×10
    だらだらでやめる
    ラン ミル 9.7 35′
    ウエイト
20日 スイム 3000×1 
    ペースが遅いのか?後半寒くなる
    P 50×8 1′00
    D 100
    ラン ミル 5′ ダメだ走れない
    ウエイト

今日は暑い、22日にバイクトレーニングプログラムをうけてきます・・・楽しみ。

http://www.attic-bike.com/ ここです。

    

お電話でのお問い合わせは011-862-0005

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スクール紹介

北海道ダイビングスクールのご説明

講習内容

あなたに合ったコースから選んでレッスン!

ファンダイビング

積丹で行われるツアーです。

国家潜水士

国家潜水士試験の講習を行っています。

当店はNAUI加盟店NAUIインストラクタートレーニングセンターを取得しています。

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