トライアスロンを目指す店長の日記

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トレーニング

12月です・・・まだ痺れています。
2日 バイク ローラー 50キロ
3日 スイム 2000 ラン ミル 5キロ
4日 スイム 1500 バイク 10キロ
5日 ウエイト 
9日 バイク ローラー 40キロ
10日 スイム 1500 ラン ミル 5キロ
11日 スイム 2000 
12日 スイム 1000 ラン ミル 7キロ
13日 バイク 20キロ ラン ミル 3キロ
15日 ラン ミル 4キロ
17日 ラン ミル 5キロ スイム 2000
18日 スイム 1500 バイク 20キロ
19日 ウエイト 
20日 スイム 1000 ラン ミル 5キロ
23日 船雪はね
24日 バイク ローラー 60キロ
25日 スイム 1000 ラン ミル 5キロ
26日 スイム 1500 バイク 15キロ

バイク       205キロ 


 


    ラン       39キロ


    スイム     13000

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スクール紹介

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講習内容

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ファンダイビング

積丹で行われるツアーです。

国家潜水士

国家潜水士試験の講習を行っています。

当店はNAUI加盟店NAUIインストラクタートレーニングセンターを取得しています。

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