３月です・・どこまで追い込めるか・・大会まで
　　禁酒です・・・・
１日　体育館　１時間４０分　１５キロ　スイム　２０００
２日　バイク　３５キロ 体育館　1時間　１０キロ
　　　スイム　２０００
３日　体育館　１時間１０分　１０キロ　スイム　　　　２５００
４日　バイク　ローラー　５５キロ　体育館　１時間１０分　１０キロ
５日　雪はね・・・バイク　ローラー　４０キロ
６日　スイム　3.1トレー二ング　朝　３５００
　　　昼　バイク　ローラー　３０キロ　夜　スイム　４２００・・肩が重い・・
７日　バイク　ローラー　４０キロ　体育館　４０分　７キロ・・・昨日の疲れが・・・
８日　バイク　ローラー　３０キロ　体育館　１時間３０分　１６キロ　スイム　５００・・走れたが
まだまだ疲れてる・・・
９日　バイク　ローラー　３０キロ　スイム３０００　ウエイト
１０日　バイク　ローラー　３５キロ　体育館　２時間　２０キロ
１１日　バイク　ローラー　５０キロ
・・・・地震です・・体育館・・電話つながりません・・ダメです・・
１２日　体育館　４０分　７キロ・・気分が・・
１３日　バイク　ローラー　１００キロ・・心拍が
　　　　上がりません・・・疲れか・・
１４日　体育館　２時間５分　２０キロ
１５日　バイク　ローラー　３５キロ 体育館　１時間１５分　１２キロ　スイム　１０００
１６日　スイム　３０００
１７日　バイク　ローラー　４０Ｋ 体育館　１時間３５分　１５キロ
１８日　体育館　１時間　１０キロ　・・
１９日　バイク　ローラー　５０キロ スイム　１５００
２０日　海　初潜り・・船移動・・バイク　３０キロ
２１日　体育館　２時間３０分　２２キロ　・・４０キロの予定が心が・・・
２２日　バイク　３０キロ　体育館　１時間　１０キロ　スイム　３０００
２３日 バイク　３５キロ　スイム　２５００
２４日　体育館　１時間２０分　１５キロ　・・後半５キロ　マジ走り・・疲れた・・誕生日　５１歳
２５日　バイク　２０キロ・・昨日の疲れが・・
　　　　体育館　１時間　１０キロ　体が重たい
２６日　バイク　ローラー　２５キロ　風邪ひいた
２７日　バイク　ローラー　５０キロ
２８日　今日はダメだ・・走ったが･･ダメだ
２９日　今日もダメだ　スイム　１０００
３０日　少しイイかな･･でも鼻水が・・スイム　
　　　　２０００　ステップ　
３１日　バイク　ローラー　３５キロ　夜　ラン
　　　　・・ユウキクル・・バイク　ローラー
　　　　５０キロ

　　結局・・ランが思うようにいきません・・
　
　ラン　　２５０キロ　　２０９キロ
　
　バイク　５００キロ　　８３５キロ

スイム　マアマア　　　３１７００

心して行ってきます。

第２７回全日本トライアスロン宮古島大会の開催について

会長メッセージ

平成２３年３月１１日に発生しました東北地方太平洋沖地震でお亡くなりになった方々に衷心より追悼の思いを捧げるとともに、ご遺族の皆様並びに被災された皆様に心からお見舞い申し上げます。さらに、身を挺した救援活動を行っております皆様に対しまして深く敬意を表します。
　今回の震災は未曾有の大災害で、テレビや新聞の報道で毎日胸がつまるおもいです。
　当実行委員会といたしましても検討に検討を重ねた結果、今大会は復興支援をテーマに第２７回全日本トライアスロン宮古島大会を開催することになりました。宮古島市においても平成１５年に台風第１４号の来襲で大きな被害を受け、全国各地の皆様から温かいご支援を頂きました。今、私たちがその恩返しをする時です。
　この震災で実際に被災した選手もいらっしゃいます。しかし、過酷なトライアスロンを完走することで困難をも乗り越える力を、その長い道のりはたくさんの人で支えられているという希望を、選手、ボランティア、島民、関係者の全力をあげて、被災した皆様へ届ける大会でありたいと思います。遠くても想いは一つ。宮古島から復興への熱き想いを届ける今大会は、平成２３年４月２４日（日）に開催いたします。
　尚、出場予定だった方で、本人若しくは家族が被災した方や、今回の地震関連でやむを得ず参加できない方で、払い戻しを請求された方には、参加料を全額返金いたします。
　また、大会運営費の一部につきましては、義援金として被災地にお送りする予定です。
　今大会に出場される皆様、並びに関係者各位のご理解を賜りますよう祈念しメッセージといたします。

平成２３年３月１６日

宮古島トライアスロン実行委員会
会長（宮古島市長)　下地　敏彦