大会結果・トレーニング
２６日スイム　２５００・・ラン　ミル　６キロ
２７日　休み・・２８日　ラン　ミル　５キロ
ボディバイク４５（２０キロ）　２８日　苫小牧
大会受付・・説明・・最後になる大会にしては・・
Aタイプ参加者８０名・・少ない・・猛者ばかり・・早く寝ましょう・・・
札幌・・５時出発・・会場に着き・・２キロほど
ランでアップ・・バイクを走らす人もちらほら・・
８時スイム１５００M・・５０メートルプール　３コース９名でスタート・・トップで泳ぎだしコーストップであがる総合５位・・バイク６０キロ・・
途中信号は降りて徒歩・・また途中トンネルも降りて徒歩・・疲れるし猛者がどんどん抜いて行きます
３０キロを二周回・・疲れます・・総合４０位・・
ラン１２キロ・・走り出しいい感じ・・途中から山の中・・
砂利道・・獣道・・ありえない坂を上るとありえないほどの坂を下るてことは・・またここを上るてこと・・完全にふくらはぎが攣りそう・・トレイルランです・・ゴール前坂道でT氏が応援に来てくれました・・ありがとうございます・・坂途中にまゆみ
が応援・・写真・・余裕で手をフル・・その後ゴール直前に超有名な７０歳ランナーに抜かれゴール
ランはひどかったけど、まあまあ楽しめました・・
ラン総合５２位

スイム　２７分２８秒　バイク　２時間１２分３４秒　ラン　１時間１０分２３秒　
完走　Aタイプ　７４名中　４０位でした。
スイムの後・・抜かれるばかり心が折れる・・バイクで２名・・ランで２名抜きましたが気持ちが上がります・・またがんばります・・

３１日休み
６月です・・１日　バイク　４５キロライド
２日　スイム　２５００　ラン　ミル　６キロ

バイク　ロード　　　４３５キロ
バイク　ローラー　１５５５キロ

ラン　　ロード　　　３４９キロ
　　　　ミル　　　　６４４キロ　

スイム　　　　　　３３８０００ｍ