石垣から帰ってきました・・完走しましたが最低です・・２３日夕方石垣入り・・それほど鼻水も出ず
夕食をみんなでいただき・・就寝・・朝・少々喉が痛い海水でうがいでもすれば治るか・・２４日午前２ダイブする・・午後バイクセット・・選手受付・・説明会も出る・・鼻水が出る・・薬局でユンケルを買う・・夕食後薬を飲み・・寝る前にユンケルを飲む・・９時に寝る・・寝汗が出る・・朝６時
に起きる・・良い感じかな・・ゼリー食を取る・・
ストレッチ・・排便がない・・６時３０分会場へ・
受付してトイレに行くが出ない・・緊張しているから？・・試泳・・５０メートルして見る苦しい・・
もう一度・・スピードが出ない苦しい・・陸に上がりもう一度トイレ・・不安だ・・

８時００分　一組　　NO１１８　勝部　スイムスタート　バトルを避けて後ろから・・苦しい苦しい
水の飲む５００ほどで止まる・・ブイにつかまる
リタイヤ・・なんとか１周７５０・・２週目ルースンのようなスピードそれでも苦しい・・スイム終わる・・みんな頑張れと声・・苦しい呼吸が苦しい
バイクエリアまで走れずとぼとぼと歩くそれだけで
３０か４０人に置いていかれる・・辛い・・バイク
走り出す・・苦しくて足が回らない・・ドンドン
抜かれる・・㌔２３が限界・・なんだこれ・・前半のアップダウン・・キツイ・・気持ち悪くなり・
坂途中で歩き・・吐いた・・ここだけで１００人ほどに抜かれる・・何人かに・・大丈夫ですかと・・
声をかけられる・・吐いた後少し楽になり・・回るようになってきた・・㌔３５ぐらいで行けてきた・
多分・・坂で歩いた時の１００人ぐらいは後半抜いたかな・・でも呼吸は辛い・・ランに入る・・歩くように進むどんどん抜かれる・・すぐにお腹が痛くなり・・トイレに行く・・走ると言うより早歩き
さっきバイクで抜いた人の倍以上が前にいく・・
でも・・呼吸は咳をする様にしか出来ない・・
エイドごとに立ち止まる・・一キロがとても長い

３時間１１分ほどでゴール・・最低でも２時間５０分が・・・くくくやしい・・
スイム３０分もかかった・・情けない・・バイク・
歩いてしまうありえない・・ラン　１時間６分・・
LSD 練習より遅い・・全てダメでした・・・
でも・・これも経験か・・練習しなおしです・・
今日も鼻水・・喉痛い・・病院に行ってきました

おじいちゃん先生がそんな体調なら棄権しなさいだって・・トライアスロンをなめていたかな・・
また、ガンバロウ・・