( ⌒o⌒)人(⌒-⌒ )v オヒサオヒサでたたまに出る顔文字・・６日スイム　２５００　ラン　ミル
５キロ　７日スイム　３０００　ラン　ミル５キロ
８日　体育館　１７キロ　９日　コキコキ　ローラー２０キロ　スイム　２５００　ラン　ミル　５キロ　１０日　体育館んいつもの清田体育館は成人式の用意でダメ・・白石体育館いいじゃんここ・・
今度ここにしよう・・１５キロ・・１１日　船雪はね・・余市でマダチ・・へらガニ・・酒で暴飲暴食
一日で１．５キロデブになった・・１２日　コキコキ　２５キロ　スイム　３０００　ラン　ミル　７キロ　１３日　体育館　１５キロ　・・スイム　・・２５００　ラン　ミル　５キロ・・１４日
スイム　３０００　ラン　ミル　５キロ　・・１５日　体育館
１４キロ　・・

バイク　ロード　　　　　０キロ
バイク　ローラー　　８７０キロ

ラン　　ロード　　　１５１キロ
　　　　ミル　　　　２３８キロ　

スイム　　　　　　１３５０００ｍ