トライアスロンを目指す店長の日記
27日はやはりさぼりでした・・28日スイム2500 ランミル 5.5キロ 29日 バイクローラー 35キロ ・・気合がたりないな・・
バイク ロード 0キロバイク ローラー 440キロ
ラン ロード 20キロ ミル 99.5キロ
スイム 56000m
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