今週は天気がいい・・やっと・・土日キャンプも
行けそうです・・４日５日とバイク75㌔明日もと
思いますが、海です、久しぶりに天気ダイビング
です・・だが　しかし海に行くと体重が増える
なぜだ・・先週末66.4キロが月曜日69.2に
ビックリだ月曜日重たくスイムも進まず困った
４日　バイク７５㌔　スイム4000　ラン　ミル
10.6　30′でやっと66.8キロ　ぐぐぐ・・
早く、50キロ台にしなくては・・・酒やめれば
ななな・・無理